Autobiographische Schreibübung: Die Glücksmomente meines Lebens

Der Schatz in uns:  unsere Erinnerungen und Erfahrungen

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Die Funktion von Erinnerungen liegt darin, dem Menschen ein Gefühl der Kontinuität zu vermitteln. Um die Aneinanderreihung von Momenten, woraus unser Leben besteht,  wird ein großer Bogen der Sinngebung gespannt. Das ist besonders wichtig, denn wir sind stets bemüht, den Erlebnissen und Erfahrungen unseres Lebens einen sinnvollen Zusammenhang zu konstruieren. Ohne Erinnerung zu leben ist kaum vorstellbar. Es würde bedeuten, jeden Moment sich von neuem  zu fragen: Wer bin ich? Was mache ich hier? Woher komme ich? Wie bin ich geworden? Ohne Erinnerungen wären wir nicht die Persönlichkeit, die wir sind. Wir könnten nicht von uns und unserem Leben sprechen. Es sind unsere Erinnerungen, die uns und unser Leben ausmachen. Wir sind das Ergebnis unserer Erfahrungen, die wir nun als Erinnerungen in uns tragen. Diesen Schatz gilt es zu heben.

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Biographie – Autobiographie – Standardlebensläufe

 

Standardlebensläufe – Gibt es das noch?

Die Biographieforschung betrachtet die Biographie aus vielen unterschiedlichen Perspektiven.Da gibt es die Laufbahnen und für eine Region zumindest typischen Lebenswege. Standardlebensläufe, die immer mehr eher als fragmentiert wahrgenommenen Lebensläufen Platz machen müssen. In Zeiten der Individualisierung verändern sich alte Rollenmodelle und Familienvorstellungen. Man denke an die Patchworkfamilie.

Beruflich gibt es kaum noch Menschen, die ihr Leben lang im selben Betrieb arbeiten und dann in Rente gehen können. Die Flexibilität von Arbeit und den Arbeitnehmern brachte mit sich, dass Arbeitnehmer mehrmals im Leben ihr gesamtes berufliches Wissen austauschen und in ganz neuen Bereichen Fuß fassen müssen. Die Folge ist gravierend. Der ständige Wechsel von Wohnort und Jobs, verhindert oftmals die Wahrnehmung von Kontinuität in der eigenen Biographie. Das führt zu Gefühlen von Entwurzelung im eigenen Leben. Zu Problemen der Verortung des eigenen Seins. „Biographie – Autobiographie – Standardlebensläufe“ weiterlesen

Erfolgstagebuch oder Erfolgsbuch – Die kleinen Dinge wertschätzen

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Fotoquelle:pixabay. Tagebuch Schreiben auf https://www.schreibhaus.wordpress.com.

Ein Erfolgstagebuch hilft dabei, uns im Alltag mehr auf die positiven Momente und die kleinen und großen Erfolge zu konzentrieren, als auf die vermeintlichen Fehler oder Misserfolge. Es stärkt die Motivation und gibt Zuversicht und Selbstvertrauen. Wir lernen die kleinen Dinge im Alltag zu schätzen und zu würdigen.

Unser Gehirn ist so strukturiert, dass es mehr auf das achtet, worauf es sich konzentrieren soll. Eine gute Sache. Wenn Sie sich den ganzen Tag darauf fokussieren würden, wie viele rote Autos auf den Strassen fahren, so könnten Sie sich vor lauter rote Autos kaum retten, so viele wären es plötzlich. Doch die waren schon immer da. Sie haben es vorher nur nicht wahrgenommen. So ist es auch mit den vielen positiven Momenten und Erfolgen im Alltag. „Erfolgstagebuch oder Erfolgsbuch – Die kleinen Dinge wertschätzen“ weiterlesen

Tagebuch schreiben in der Moderne

Die Entstehung des Tagebuchs

Der Ursprung des täglichen Schreibens entstand aus religiösen und moralischen Gründen. Durch die täglichen Eintragungen sollte Selbstkontrolle besser umgesetzt werden. Es war ein Weg, die eigenen Handlungen und Motivationen zu hinterfragen und zu überprüfen. Es ging darum, Vergehen gegen Gott festzuhalten. Damit sollte das Tagebuch die Beichte im Alltag ersetzen. Es ging nicht darum Gedanken und Lebenserfahrungen festzuhalten, um sich selbst besser kennen zu lernen oder das eigene Leben in Worten festzuhalten. Oder gar der Nachwelt etwas zu hinterlassen. Sondern die Pflichten Gott gegenüber möglichst gut in den Alltag zu integrieren. „Tagebuch schreiben in der Moderne“ weiterlesen